红网时刻新闻5月31日讯（通讯员 谢畅 周敏 戴子喻）5月28日下午，在第39个“世界无烟日”与中国学生营养日交汇之际，中南大学湘雅医院第五党总支、公共卫生应急管理办公室、老年呼吸与危重症医学科及临床营养科组成的多学科专家团队，走进湖南湘江新区思沁学校，联合举办“青春无烟 未来无限——校园营养餐，健康助成长”主题科普活动，湖南湘江新区思沁学校初中部校长熊辉琼、学生发展处主任兼八年级组长苏佳维及全校师生代表共同参与，现场气氛热烈，反响积极。
青少年身心健康是“健康中国2030”战略的重要基石。本次活动创新采用“控烟教育+科学膳食”双核模式，将医学前沿知识与校园生活场景深度融合，旨在引导青少年认清烟草危害、树立正确营养观念，动员全校师生共建共享清新无烟、健康向上的育人环境。
识破“时尚伪装”，守护大脑发育关键期
活动首个篇章聚焦第39个世界无烟日主题。湘雅医院老年呼吸与危重症医学科谢明萱教授以《青春无烟，未来无限》为题，带来一堂发人深省的“生命健康教育课”。谢明萱并未止步于传统说教，而是通过真实的临床病例与权威的循证数据，层层剥开烟草与电子烟的“糖衣”。她特别指出，青少年时期是大脑发育的“黄金窗口期”，负责决策与自控的前额叶皮层直至25岁才完全成熟。此时若摄入尼古丁，不仅极易形成终身依赖，更会对注意力、学习能力及情绪调控造成不可逆的远期损害。针对当下部分青少年误以为“电子烟是时尚消费品”的误区，谢明萱通过直观的病理分析，揭示了其诱发心律失常、阻碍大脑发育的潜在风险。课堂上，学生们凝神静听，在互动问答中逐步瓦解了“吸烟很酷”“电子烟无害”的错误认知，建立起科学的防御屏障。
吃对每一餐，为成长赋能增效
如果说控烟是为了“减损”，那么营养则是为了“增益”。紧接着，湘雅医院临床营养科肖潇雨主治医师接过话筒，以《校园营养餐，健康助成长》为主题，将视角转向学生日常的一日三餐。肖潇雨依托《中国居民膳食指南》，用生动的比喻解析了蛋白质、碳水化合物与优质脂肪在学生生长发育中的协同作用。她强调，科学的营养摄入不仅是长高的基石，更是缓解学业压力、预防超重肥胖的关键。针对学生群体中普遍存在的“早餐敷衍、零食代餐、含糖饮料不离手”等现象，肖潇雨给出了极具操作性的“避坑指南”：如何选择配料表干净的零食、如何搭配“黄金早餐”、如何辨别隐形糖等。这些接地气的建议，让在场师生直呼“实用”，也为学校后续优化校园餐食提供了专业的医学视角。
一笔一划签承诺，共筑健康防火墙
活动的压轴环节是庄严的集体签名承诺。在印有“青春无烟·未来无限”巨幅背景墙前，学生发展处主任苏佳维率先提笔，郑重签下自己的名字，以此表达对建设无烟校园的支持。随后，全体学生代表依次上前，将名字留在承诺墙上。每一个名字，都是对自我健康负责的誓言，是对清新校园环境的期许，更是一份抵制诱惑、珍爱青春的决心书。
“青春无烟 未来无限”不仅是一句响亮的口号，更应成为一代青少年的生活自觉。此次中南大学湘雅医院与湖南湘江新区思沁学校的“医教协同”，成功打通了优质医疗资源进校园的“最后一公里”，在青少年心中埋下了健康生活的种子。展望未来，双方将继续深化合作，探索建立常态化的健康宣教机制，为青少年的茁壮成长保驾护航，让青春在无烟的环境中绽放无限可能。
