齐鲁网·闪电新闻5月29日讯 当下不少人为快速减重，选择直接省略早餐，认为少吃一餐就能轻松控制体重，殊不知这种做法违背健康饮食规律，不仅难以达到瘦身效果，还容易扰乱肠胃功能、降低身体代谢效率，久而久之损害身体健康。
针对大众普遍存在的减脂误区，山东农业工程学院《吃喝有学问》健康科普系列视频围绕不吃早餐能否减肥这一热门话题展开专业解读，结合日常饮食常识与健康养生知识，清晰点明省略早餐的诸多弊端，科普三餐规律进食的重要意义，引导大众摒弃错误减脂方式，养成科学健康的饮食习惯，以合理膳食方式轻松管理身材、守护身心健康。
闪电新闻记者 刘玲 报道